腰痛になった
10月 6, 2008 | 家事 | RSS 2.0
先週は前々から約束していた娘の中学受験のための塾、馬渕教室にいざ見学に行こうとしていた・・・
その前日のことです。
珍しくタンスの上の大掃除をしていた時に、タンスの上の荷物重たいのだがそれを降ろして、また上げたのです・・・その時腰にビビビと電気が走ったのです。 まさしく激痛が走った！
それからは動けていません。動けないのです・・・日常生活が出来ていません！
またギックリ腰になったようです、昔から骨関係が弱い私ですが、過去には股関節痛にもなったしね。ギックリ腰は２度目なのです。
私の体は最近太りすぎでよほど骨に負担がきていたのでしょう、こんな私もふだんから腰痛の予防には気を付けていたつもりでしたが・・・腰痛予防体操とかしてみてましたが駄目だね～
夫も娘も、姑にも先週から、私の腰痛のせいで迷惑をかけております・・・
ごめんなさいね。
取り合えず今はコルセットをしてるんだが、何時治るのでしょうか？
ギックリ腰は、急激に起きる腰痛である。腰の周りに痛みが走るもの・・・。主な原因は、荷物を持ち上げたり、 体をひねったりした時に起こるもので、腰を曲げられなくなってしまうのだそうです。まさしくギックリ腰の私のパターンそのものです！
ギックリ腰をわずらってしまってから動く時は静かにしか歩けないのです・・・。
日頃の運動不足となまくらうだうだ主婦のツケがまわってきてしまったようですね。
ごめんなさい！
完治したら、ダイエットに運動に励みたいと思います。
あ、塾の見学にもね！